DVDRip) \ Учебное видео

Методика Dance with Julianne: Cardio Ballroom легкая в повторении, веселая и ориентирована на конкретные результаты как для начинающих, так и для опытных. Джулианна Хау - очень талантливый инструктор по тренировкам-танцам.

Обучающее, видео, аэробика, спорт, Худеем, танцуя, Танцевальная, кардиоаэробика

14 июня 2011Автор: didl3Комментов: 0Просмотров: 489

Танцуй и будь в форме / Dance and Be Fit (2008 / 548.58 МБ / DVDRip) \ Учебное видео

Занятия на основе бразильского танца и капоэйры. Ведущая - хореограф Kimberly Miguel Mullen.

Фитнес, спорт, аэробика, танцы, Танцуй и будь в форме

3 сентября 2010Автор: didl3Комментов: 0Просмотров: 302

Этническая аэробика - Афро Джаз / 2005 / 698 МБ / DVDRip \ Спорт

Этническая аэробика «Афро Джаз» - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля афро-джаз. Афро Джаз - совокупность двух культур: пластика и жесты Африки, раскрепощенность и непринужденность Хип-Хопа. За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так классно и весело! На занятии используется принцип построения движения от простого к сложному, что позволяет начать занятия с любого уровня подготовки. Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата!

Аэробика, Фитнес, Этническая аэробика - Афро Джаз

31 мая 2010Автор: didl3Комментов: 0Просмотров: 531

Фитнес тренировка. Бодитоник: Танцуем худея \ Спорт

О фильме: Эта удивительная тренировка включает элементы балета, пилатеса, йоги. Способствует формированию гармоничных, идеальных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на координацию и растяжку. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными. Комплекс включает множество упражнений с поворотами, прогибами, скручиваниями, наклонами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики «Боди-флекс». Автор и ведущая программы – Ирина Макарова.

бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки, бодитоник, bodytonic

8 ноября 2009Автор: zemekisКомментов: 0Просмотров: 464

Фитнес обучение. Кармен Электра - Стрип-аэробика - Vegas Strip: Похудей \ Спорт

О фильме: Стрипаэробика прибывает в город, который известен его "Стриптизом" вместе с новым курсом аэробики Кармен Электры: Стриптиз из Лас-Вегаса. Комбинируя "легкую поступь", движения бедрами, танцевальные движения и конечно, стриптиз, Кармен представляет энергичные упражнения, которые сосредотачиваются на том, чтобы совершенствовать твое тело и создавать атмосферу интимности.

кармен электра, стриптиз, аеробика, фитнес, pilates, пилатес, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки

4 ноября 2009Автор: zemekisКомментов: 0Просмотров: 987

Фитнес обучение. Buns of Steel: Total Body Fat Burner - интенсивная тренировка для всего тела \ Спорт

Танцевальные упражнения, собранные в этом видео, могут быть немного не легки для обучения, так как они состоят из длинных секвенций. В то время как новички конечно свободны попробовать и изучать эти программы, все таки скорее это видео расчитано на средний уровень подготовки аэробики. Ягодицы и бедра получают усиленные нагрузки. Груз на запястьях и лодыжках может помочь сделать некоторые из упражнений еще более эффективными.

pilates, пилатес, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки, фигура, сексуальность

30 октября 2009Автор: zemekisКомментов: 0Просмотров: 707

Этническая аэробика: Афроджаз - фильм \ Разное

Свобода тела, радость новых движений, восторг от результата! Этническая аэробика - фитнес тренинг, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля афро-джаз. Афро Джаз - сочетание двух культур: пластика и жесты Африки, непринужденность Хип-Хопа. За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в тренажерном зале. Но ведь танцевать - это так здорово! На занятии используется принцип построения движения от простого к сложному, что позволяет начать тренинг с любого уровня подготовки.

pilates, пилатес, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки

1 сентября 2009Автор: zemekisКомментов: 0Просмотров: 605

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - УКРАИНСКИЙ ДРАЙВ \ Разное

Четвертый диск серии «Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской» в танцевальном стиле «УКРАИНСКИЙ ДРАЙВ»
Предлагаемый комплекс упражнений “Утренней гимнастики с Екатериной Серебрянской” – это уникальное сочетание правильно подобранных упражнений, которые направлены на гармоничное развитие личности – как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Это идеальная тренировка общего организма и заряд бодрости на целый день. Он рассчитан на людей любого возраста, которые не имеют физических отклонений и серьезных хронических заболеваний. Эти упражнения не повредят и детям, т.к. были разработаны с участием профессиональных тренеров.

бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки

13 июня 2009Автор: zemekisКомментов: 0Просмотров: 573

Худеем за неделю - видео \ Учебное видео

Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас.
Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.
Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.